Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung


von Bas Kast
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
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Editorial

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Gebundenes Buch
Das Wissensbuch des Jahres 2018

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

Produktinformation

Verkaufsrang5
AutorBas Kast
Anzahl Seiten320
BindungGebundene Ausgabe
ProduktgruppeBook
Veröffentlichungsdatum5.3.2018
Erscheinungsdatum5.3.2018
HerstellerC. Bertelsmann Verlag
LabelC. Bertelsmann Verlag
VerlagC. Bertelsmann Verlag
StudioC. Bertelsmann Verlag
MarkeC. Bertelsmann
EditionOriginalausgabe
ISBN3570103196
EAN9783570103197
ASIN3570103196
Herstellernummer49954379
FarbeGold
Verpackungseinheit1
SpracheDeutsch

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